砂浴合宿

砂浴と断食

砂浴合宿では、一緒に軽い断食をおこないます。

一日2食おかゆと野菜ジュースだけ。

2泊されますと、ほぼ2日間これだけの食事となります。

それだけの食事で耐えられるのか・・?

すごく心配になりますよね。

実は砂浴中には、食欲はほとんど感じなくなります。

むしろご馳走が出ても食べられない・・・

今では砂浴とソフト断食はセットといっても

いいようになりました。

断食だけの合宿ですと、散歩していても横になっても

帰ったら何食べようかなってことばかり考える方も

けっこういらっしゃいますが、

目的が砂浴ですと、あら不思議!

空腹が苦にならないとみなさんおっしゃいます。

断食をすると、消化に使っていた体内酵素が

代謝に向かいます。

代謝がよくなればデトックスが進みます。

つまり、砂浴と断食はデトックスのための

強力なタッグをむすんでいるってことなんですね。

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5月13日お昼まで受け付けています。

砂浴合宿@遠州灘

お申込みはこちら
http://goo.gl/forms/hPTmucuX8E
砂浴コム
http://www.sunayoku.com/
フェイスブックイベント
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